Cet article a été scientifiquement vérifié par l'expert en sexualité humaine, le Dr Laurie Mintz .
Aujourd'hui, on parle d'un sujet plutôt délicat… c'est-à-dire touchant !
Mais pourquoi le toucher est-il si important ? Parce que plus vous consacrerez de temps, d'efforts et d'expertise à la toucher comme elle l'aime, meilleure sera son excitation ! C'est si facile à comprendre.
Alors, mettez votre cap sur la réflexion et préparez-vous à tout savoir sur ses zones érogènes, c'est-à-dire les points qui lui procurent une immense satisfaction et une stimulation sexuelle.
Prenez des notes, copiez et collez-le, imprimez-le - diable, vous pouvez même le coller sur votre mur si vous le devez !
Mais avant, un peu de contexte !
QU'EST-CE QU'UNE ZONE ÉROGÈNE ?
Une zone érogène est une tache sur le corps, homme ou femme, qui a une sensibilité accrue. Et lorsqu'une ou plusieurs de ces zones sont touchées, cela peut provoquer des sensations sexuelles, de l'excitation à l'orgasme.
La chose à propos des zones érogènes cependant, c'est qu'il y a, bien sûr, des différences entre les personnes qui ont des pénis et celles qui ont des vagins ! Mais elles diffèrent également entre les femmes et les hommes, donc la chose la plus importante à savoir sur les zones érogènes est que vous devez demander à votre partenaire si cela fait du bien d'être touché là-bas et de quelle manière. Néanmoins, voici quelques zones communes que la majorité des femmes trouvent érotiques au toucher.
ZONES ÉROGÈNES CHEZ LES FEMMES
Maintenant que vous êtes au courant, voici un guide très utile sur ses zones érogènes. Lisez attentivement et vous marcherez sur le soleil demain !
1. LE CLITORIS
Le clitoris est la zone érogène la plus sensible pour la plupart des femmes. S'il s'agit d'un vaste organe, composé de parties internes et externes, ses parties externes sont le gland (analogue à la tête du pénis masculin) et un capuchon qui le recouvre (analogue au prépuce masculin). Le gland clitoridien est souvent si sensible qu'il est douloureux de le toucher. C'est parce qu'il a à peu près le même nombre de terminaisons nerveuses que la tête du pénis, mais toutes regroupées dans un organe de la taille d'une gomme à la pointe d'un crayon. C'est pourquoi de nombreuses femmes aiment que leur clitoris soit stimulé à travers la capuche qui le recouvre, ou même à travers leur culotte. Certaines femmes aiment la stimulation un peu à droite du clitoris et d'autres à gauche. C'est pourquoi, lorsqu'on stimule le clitoris d'une femme, il est vraiment essentiel de « demander son chemin » là-bas.
Pour ceux qui explorent encore, vous trouverez le clitoris au sommet de sa vulve, où ses lèvres internes se rejoignent à leurs extrémités supérieures.
Comment stimuler le clitoris
Alors qu'est-ce que tu en fais ? La plupart des femmes aiment que leur clitoris soit stimulé avec les doigts, un vibromasseur ou une langue. Quelques douces caresses de la langue sur et autour de ce point chaud la feront se rendre à Orgasm City en un rien de temps.
Un coup gagnant possible ? Essayez des coups de langue doux avec votre langue directement sur son clitoris tout en frottant des cercles autour de lui avec le bout de votre pouce. Tout en faisant cela, assurez-vous d'écouter ses signaux verbaux et physiques. Son langage corporel peut être un révélateur mortel lorsqu'il s'agit d'atteindre le bon endroit.
2. LES LÈVRES INTÉRIEURES
Saviez-vous que les lèvres internes s'engorgent de sang comme le fait un pénis lors d'une érection ? Les lèvres internes sont remplies de tissu érectile qui peut doubler, voire tripler, de taille lorsqu'une femme est excitée. Parce que les lèvres et le clitoris sont physiquement connectés, beaucoup de femmes trouvent que la stimulation de leurs lèvres stimule indirectement leur clitoris, ce qui peut être un moyen de stimulation préféré puisque le clitoris lui-même est si sensible.
Comment stimuler les lèvres intérieures
Essayez de caresser et de tirer doucement sur les lèvres intérieures de votre partenaire pour stimuler indirectement son clitoris. Étant donné que les lèvres sont remplies de tissu érectile, cela peut les aider à s'engorger de sang (ou à augmenter l'excitation générale).
3. LE POINT G
Peut-être le point le plus controversé de ses points, le point G (qui signifie et semble plus accrocheur que le point de Grafenberg) est une zone érogène insaisissable pour certaines femmes et un point chaud d'orgasme pour d'autres.
Alors que certains débattent de son existence ou non, nous sommes très satisfaits de nous occuper de la recherche, c'est là que se trouve le plaisir.
Vous trouverez le point G situé à 5 à 7 centimètres (2 à 3 pouces) à l'intérieur du vagin sur la paroi antérieure - frontale - de l'ouverture vaginale.
Vous remarquerez que cette zone est légèrement différente du reste du vagin. un peu plus cahoteux.
Comment stimuler le point G
Il existe un certain nombre d' excellentes positions sexuelles pour le plaisir du point G , mais pour le massage le plus efficace du point G, votre meilleur pari est avec vos propres mains .
Placez votre index et votre majeur dans son vagin avec les pointes à cet endroit spécial. Avec vos doigts joints ou écartés pour faire un signe de paix, commencez à friser vos doigts dans un mouvement de « viens ici ».
Si vous n'avez pas envie d'utiliser vos mains, vous pouvez opter pour un masseur pour point G. Les deux feront l'affaire de manière sensuelle et séduisante.
Un conseil ? coupe tes ongles d'abord !
4. L'OUVERTURE VAGINALE
Bien qu'elle ne soit pas aussi nombreuse que le clitoris, l'ouverture vaginale contient de nombreuses terminaisons nerveuses réceptives au toucher, et il y en a encore plus à l'intérieur du vagin.
Comment stimuler l'ouverture vaginale
La prochaine fois que vous envisagez de pénétrer votre partenaire avec vos doigts, essayez plutôt de taquiner l'ouverture de son vagin. Vous la découvrirez probablement se tortillant et gémissant pour plus. Vous pouvez également utiliser votre pénis comme outil pour stimuler l'orifice vaginal sans le pénétrer.
5. LE MONS PUBIS
Curieusement, le mons pubis est un nom inconnu pour beaucoup, mais presque tous les êtres humains connaissent la région… C'est l'endroit directement au-dessus du vagin, où poussent ses poils pubiens.
Cette zone est pleine de tissu adipeux et agit comme une sorte de rembourrage pour éviter les coups et les bosses lors des rapports sexuels* et d'autres activités quotidiennes.
Comment stimuler le Mons Pubis
Lorsque le mons pubis est stimulé, ce sweet spot peut vraiment faire fonctionner le moteur d'une femme. C'est principalement parce qu'il est plein de terminaisons nerveuses sensibles. Beaucoup de femmes aiment quand vous poussez, tirez vers le haut ou faites des mouvements circulaires sur leurs mons.
6. LE CUIR CHEVELU
Fait intéressant, le cuir chevelu des hommes et des femmes est recouvert de terminaisons nerveuses qui les rendent très réceptifs au toucher, même s'ils ne sont pas génitaux.
Non seulement cela, mais saviez-vous que l'une des principales raisons pour lesquelles une femme n'a pas d'orgasme est qu'elle ne se sent pas à l'aise ou détendue ? Un massage de la tête est un excellent moyen d'induire la relaxation, la rendant plus réceptive à un orgasme.
Comment stimuler le cuir chevelu
Les massages du cuir chevelu sont plus faciles lorsque ses cheveux sont secs, lorsque vous pouvez tracer légèrement vos ongles sur sa peau ou pendant un bain partagé lorsque ses cheveux sont bien mouillés et qu'un revitalisant est appliqué pour une viscosité supplémentaire.
Ensuite, entourez doucement son cuir chevelu avec votre doigt ou tirez sur les cheveux – ce qui la fait se sentir la plus détendue.
7. LES LÈVRES
Lorsque nous embrassons quelqu'un, une multitude de neurotransmetteurs sont libérés dans tout le corps. Ceux-ci influencent la façon dont nous nous sentons et pensons (imaginez vivre un baiser riche en chimie et ce que cela nous fait ressentir).
Et, bien qu'un délicieux baiser soit certainement le bon moyen d'atteindre un niveau d'excitation maximal, même un baiser peut tomber dans la routine s'il est toujours le même.
C'est pourquoi, si vous apprenez à l'exciter par votre baiser, non seulement vous ouvrirez la voie à beaucoup de plaisir, mais vous lui ferez aussi sentir les genoux faibles.
Comment stimuler les lèvres
Commencez par tracer un doigt autour de l'extérieur de ses lèvres avant même de commencer à l'embrasser. Ensuite, lorsque vous commencez avec les smooches, variez la force et l'intensité, en alternant entre légères, profondes, courtes, longues - toutes sortes.
De cette façon, vous créez l'élément de surprise ainsi qu'un peu de taquinerie. Les deux augmenteront l'excitation sexuelle.
8. DERRIÈRE LES GENOUX
Alors que pour certaines femmes, se toucher derrière les genoux ne sera rien d'autre que chatouilleux, pour d'autres, il se peut que le toucher juste sur ou derrière ses genoux puisse réellement l'envoyer en spirale dans l'excitation. Et quelle délicieuse spirale ce sera !
Vous voyez, les genoux regorgent de nerfs qui ne sont presque jamais stimulés, ce qui en fait une zone de nouveauté. Il est également très proche de ses cuisses, ce qui pourrait alors conduire vos doigts ou votre bouche vers ses points intimes. Le tout est totalement érotique.
Comment stimuler les genoux
Demandez à votre partenaire de se tenir devant vous pendant que vous glissez doucement vos doigts à l'arrière de ses genoux. Si c'est trop chatouilleux pour elle, vous pouvez essayer de les masser, en changeant la pression de dure à douce, profonde à un chatouillement.
Vous pouvez alors lui demander de s'allonger sur le ventre, afin que l'arrière de ses genoux soit plus exposé. Passez lentement votre langue le long de l'arrière de ses genoux et de ses cuisses.
Après cela, expérimentez différentes sensations, telles que des grignotages doux, des coups de langue et des caresses. Vous pouvez même choisir d' utiliser un vibromasseur sur ce point sensible.
9. LES MAMELONS
Pour certaines femmes, le moyen d'éclairer son cerveau est d'aller chercher les mamelons ! Cela semble étrange, bien sûr, mais lorsque les mamelons de certaines femmes sont touchés, cela envoie le même signal au cerveau que lorsque son point chaud (le clitoris) et d'autres zones de ses organes génitaux sont touchés. Certaines (rares) femmes sont même capables d'avoir un orgasme par la seule stimulation des mamelons. Des trucs intéressants!
Comment stimuler les mamelons
Vous pouvez commencer par faire des cercles doux et glissants autour des mamelons sans les toucher. Cela crée du suspense et de l'anticipation sexuelle. Ensuite, passez sur les mamelons avec des touches de plumes. Passez des mamelons aux seins de manière interchangeable, lentement et de manière séduisante.
À partir de là, vous pouvez commencer à pincer la base du mamelon, mais assurez-vous qu'elle est à l'aise avec cela.
Et enfin, vous pouvez combiner le pincement avec un peu de roulement du mamelon en utilisant votre pouce et votre index. Passez de la pression légère à la pression forte pour créer plus de suspense…
10. LE COU
Fait intéressant, une étude publiée dans la revue scientifique Cortex a déclaré que plus de femmes étaient excitées par le fait de toucher la nuque plutôt que leurs seins ou leurs mamelons.
Et entre les étuis pour ordinateurs portables, les sacs à main, les sacs pour bébés et les sacs de sport, le cou d'une femme est constamment mis à rude épreuve. Un massage sensuel , quelques bisous et grignotages lui donneront sûrement du temps pour se détendre.
Comment stimuler le cou
Commencez par de doux baisers sur le côté du cou et utilisez vos doigts pour brosser lentement cette zone érogène exposée.
Ensuite, utilisez votre langue et vos dents pour lui donner de petits coups de langue et grignoter, en essayant différentes pressions et vitesses pour trouver la chose exacte qui la rend insatiable.
Alors tu as tout compris ? Nous l'espérons certainement ! En utilisant ces trucs et astuces, vous deviendrez vite un vrai pro du plaisir !
Et avec cela, nous vous souhaitons beaucoup de plaisir aventureux sur toutes ses zones érogènes. Mais rappelez-vous, le conseil le plus érogène de tous est de lui demander ce qui vous fait du bien pendant que vous le touchez et de suivre ses signaux !
*Dans cet article, pour faciliter la compréhension du lecteur, nous utilisons les mots sexe et rapport sexuel comme synonymes, comme cela se fait dans la culture populaire en général. De même, nous utilisons le mot «préliminaires» tel qu'il est utilisé dans la culture populaire (c'est-à-dire les actes sexuels tels que le sexe oral qui précèdent les rapports sexuels). Cependant, comme l'a souligné à juste titre notre experte en sexe Laurie Mintz, nous aimerions également reconnaître qu'un tel langage exalte la voie la plus fiable des hommes vers l'orgasme et efface linguistiquement la voie la plus fiable des femmes vers l'orgasme - la stimulation clitoridienne, seule ou couplée à la pénétration. En effet, seulement entre 4% et 18% des femmes ont un orgasme fiable à partir de la seule pénétration. Nous attendons avec impatience le jour où un tel langage ne sera plus couramment utilisé dans la culture.